Jučer je održano prvo predavanje o prehrani za zainteresirane roditelje i plivače. Saznali smo zašto su voće i orašasti plodovi bolji od slatkiša i buhtli iz pekare, zašto gazirani sokovi i čipsevi ne dolaze u obzir pred natjecanja, zašto je doručak iznimno važan, zašto moramo piti tekućinu i što piti za vrijeme treninga…

Zainteresirani za kompjutorsku analizu sastava tijela i sastavljanje jelovnika, mogu se javiti magistrici nutricionzma Željki Horvat na 091 562 9150. Savjetovanja se provode u savjetovalištu “Za zdravlje – VAGA” (ugao Vatrogasne 118a i Lipičke na Uskim njivama).

Uskoro ćemo najaviti i iduće predavanje o nadopuni prehrane za sportaše.